so. nun ist es soweit. der ehrgeiz hat mich gepackt. es muss sich was ändern. dem grenzenlosen gefresse wird jetzt ein ende gesetzt.

am sonntag hab ich meinen winterspeck-vernichte-bikinifigur-anstreb-ernährungsumstellung-und-fitnessplan begonnen.

gestrichen sind rigoros:
- schokolade
- schokoladehältige snacks und riegel
- zucker
- zu salzige und fettige sachen, zB. chips

gegessen wird:
- obst und gemüse
- naturjoghurt
- nüsse
- alles was sonst noch gesund ist

meine erfolgserlebnisse, niederschläge, frust, erfahrungen, speisepläne, demnächst hier im blog :)